血糖値について

血糖値の上昇を穏やかにするにはどうすればよいのでしょうか？ 食後には必ず血糖値があがります。食後の血糖値を緩やかにあげて上昇を抑えることが、高血糖予防や体重を増やさないポイントなのです。 ここでは、緩 ...

食事をして２時間後に血糖値を測定した時、血糖値が下がっていない人は高血糖になってしまう可能性が高い人であると言われています。 血糖値が高い状態が長く続くと、体に異変が起きます。もっとも有名なのは糖尿病 ...

血糖値とは血液中に含まれるブドウ糖の濃度を示す値です。 血糖とは、体を動かすためのエネルギーです。車でいうガソリンのようなもので、人が動くために必要なエネルギーになります。 血糖がエネルギーに変わるた ...

日頃の食事から血糖値を下げるような食事を用意できるといいですね。 血糖値が気になる人は、１日の食事のうち１食でも食事後に血糖値があがらないような食事を用意していくように心がけることが大事です。 今回は ...

血糖値が高いと糖尿病に発展してしまうリスクがあります。 食事を取るタイミングで血糖値が上昇するので、食事と一緒や食後に飲めるような血糖値を下げる飲み物があるといいですね。 血糖値を下げる飲み物を探して ...

高血糖とは？ 血糖値とは、血中のブドウ糖がどのくらいあるかという数字です。 そして、血糖値が高いとは血中のブドウ糖濃度が高くなった状態のことです。 高血糖になると、喉が渇いたり、多飲、多尿、体重減少と ...

血糖値を下げるために、適度な運動を生活の中に取り入れることが大事です。 運動をすることでインスリンの働きが良くなり、血糖値を下げることができます。 インスリンとは、血糖値を調節するホルモンです。 イン ...

食前や食後の血糖値を気にされている方は多いと思います。 ですが、正常な血糖値がどのくらいかご存知でしょうか？ ここでは血糖値の正常な値がどのくらいかご紹介します。 さらに、糖尿病の診断基準についてもご ...